疫情期间这样保护孩子健康

本报讯（记者 刘涛）防疫期间，可否带孩子户外锻炼身体？如何保护孩子不受病毒感染？孩子如果发热怎么就医？连日来，不少家长打电话询问疫情期间有关孩子健康的情况。4月15日，市妇幼保健院儿内科副护士长荆睿娴就家长关心的问题给出建议。

荆睿娴表示，防疫期间，尽量减少外出，常通风，戴口罩，勤洗手。每天室内通风2至3次，每次通风30分钟左右，通风时注意为孩子做好保暖措施，避免受凉。如果必须外出，要给孩子佩戴儿童专用医用口罩，尽量不去人员密集的公共场所和密闭空间，与他人保持至少1米的社交距离。同时，居家期间，生活要规律，保证充足的睡眠；饮食清淡，多蒸煮，少煎炸；营养均衡，要保证每天有适量的优质蛋白质摄入，如肉、蛋、奶，还要摄入适量的蔬菜、水果，因为新鲜丰富的果蔬富含多种维生素，具有抗氧化及免疫调节作用。

如何保护孩子不受病毒的感染？荆睿娴介绍，儿童自身免疫功能低下，极易出现呼吸道感染，且年龄越小，感染后越不容易发现，一旦发病，进展迅速。所以，家长在给孩子做好防护的同时，一定要做好自身防护，若家长出现发热、干咳、咽痛等症状时，要及时佩戴口罩，避免与孩子接触。

孩子如果发热怎么办？荆睿娴表示，发热是孩子生病最常见的症状之一，3个月以下的孩子，只要出现发热症状，应及时就诊；其他年龄的孩子，如果发热超过3天，也应及时就医。如果孩子出现精神反应弱、频繁呕吐、大便次数明显增加或脓血便、呼吸困难、面色变差、意识障碍、抽搐等症状，要尽快就医。防疫期间，若孩子症状较轻，可先在健康山西APP选择专科医生线上问诊；若症状重，必须及时就医。

目前，市妇幼保健院南内环院区、长风院区均可以接诊健康码为“绿码”患者；健康码为“黄码”且无新冠肺炎相关症状的患者，必须持有24小时内核酸检测阴性证明就诊，门诊入口处预检分诊护士会根据患者具体情况安排。

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