17岁长高的科学方法有哪些_17岁长高的科学方法-新视野

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1、~~这里有一些经验分享给你！1，平时多做引体向上的运动，比如，打篮球，跳高、双杠，女孩可以跳绳，打羽毛球；2.合理饮食，多吃含钙、铁、锌、较高的食物和食品，比如牛奶、骨汤、海产品，豆类，虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉；3，注意作息时间合理安排，不要熬夜，晚上睡眠充足，这是长高的关键；4，盐也增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。

2、 少喝碳酸饮料；温馨提醒：做任何事都要循序渐进，且不可盲目的为了追求速效，而最终伤的还是自己。

3、要增高，最好是用一些有利于身心的方法如英国澳特迩，很多人都评价很高的。

4、它可以改善营养流失造成的骨生长缓慢的等等问题。

5、让我们不再因为矮小而困扰！但你要多预备一些钱了！价格偏高！。

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关键词： 科学方法 碳酸饮料 打羽毛球