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熬夜喝什么茶比较好_熬夜喝什么茶-每日精选

来源：互联网时间：2023-04-10 09:08:53

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1、熬夜可以喝的茶

1、1、茉莉花茶

3、经常熬夜的人可以多喝茉莉花茶，尤其是需要经常使用的电脑的人，多喝茉莉花茶能够起到明目醒脑的作用，还能够延缓皮肤衰老的速度，具有清肝润肺、促进身体代谢的功效。

4、2、薄荷茶

6、喝冰糖薄荷茶能够缓解熬夜带来的头晕、神经疲劳等不适感。还能够预防熬夜过程中出现肌肉痉挛、僵硬的症状，具有提神醒脑、减少神经压力的作用。

7、3、菊花茶

9、菊花茶能够治疗熬夜后出现的上火、精神萎靡、全身乏力等症状，还具有清热解毒、缓解神经疲劳的功效。冲泡时，往里面加入少量薄荷，每天饮用两杯，效果会更好。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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