上班天天摸鱼

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小摸鱼的方式多种多样

上班摸鱼方式比比皆是，有的人拿着手机刷微博、刷抖音，有的人看小说、漫画，有的人打游戏、玩跳一跳，有的人跟同事聊天、开黑幕，有的人呼呼大睡，等等等等。

小引起的问题不容小觑

虽然摸鱼是一种通行的现象，但是它也不能掩盖一些问题。摸鱼不仅影响工作效率，还可能引起公司管理者的不满，被逐步改变的工作氛围，个人职业发展出路的狭窄，更极端的甚会导致职场欺凌、职业烦恼等问题的爆发。

小解决摸鱼问题的方法

不承认单前的摸鱼？那不如给自己五分钟的摸鱼时间，不得超过5次，即便只是看看新闻、看看热闹，也能放松心情。健康摸鱼？午后1小时能够去健身训练房，一来有益于身体健康，二来工作现场感到放松既能调整工作效率，也能激发一个人的创造力。掏钱摸鱼？如果你实在是不能自控了，可以自行定义一些触发机制，例如摸鱼10分钟减少100元红包，这或许有助于你控制自己。

小消极摸鱼的危害

摸鱼其实是一种暂时的消极情绪，控制不好就容易长成一种习惯，那么长期摸鱼，会让你大量减少在公司磨炼自己成长的时间，使你渐渐远于职场潮流和业界前沿智慧的技术，对于报复公司或上级O人还不例外，更动摇了你进取的决心与奋斗的方向。

小积极摸鱼可以带来什么

即便是轻度摸鱼，放松自己心情，摆脱繁琐工作的压力，也能够给你带来更大的创造性与活力。例如，职场微信群添加一些有意义有趣的信息，或许能让一众同事轻松愉悦，也能让你得到更多的关注和认可。或者，极端凉凉的时候，一场撞球、一次自助餐、一小群游戏，不仅可以调节情绪，还能增进同事之间的情谊，成为一个更好的团队。

小总结

上班摸鱼是难以避免的，但不能长期做下去。因此，我们可以慢慢调整自己的心态，让上班时充实有效，无聊时轻度摸鱼，达到良性循环的效果。切记，单纯的消极摸鱼不仅不能解决问题，反而可能吃亏上档次，会让你很快失去自己的职场位置。，提醒一下，我们要把工作和升职加薪放在位置，因为唯有扎实工作，有升职加薪的机会，才有机会给自己和家人创造更好的生活、发展更广缘。

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