上班族如何拥有一个好的睡眠？康姿百德床垫是你不二之选

随着生活节奏的加快，现在上班族工作压力越来越大，面对繁忙的工作任务和不断催促工作的上司，一个好的精神状态就显得尤为重要。想要拥有一个好的身心健康状态，就不得不有着一个好的睡眠。睡眠状态不仅影响工作，还影响生活。有数据显示，以正常成年人每晚需要8小时睡眠为标准，周末一个小时的懒觉，能让抑郁风险降低约30%，可见睡眠在无形之中影响身体健康和心理健康。而一个好的睡眠，必定离不开好的床垫，今天就给大家介绍一下优质的床垫。

舒适的床垫促进高质量睡眠

想要拥有一个质量好、睡眠舒适、醒来倦意全消的健康睡眠，一定要有着一个舒适的睡眠环境。正逢初夏时节，在微风吹拂的傍晚睡觉更加舒适，当你洗完澡后，躺在一个柔软的大床上面，在床上肆意打滚，床垫会随着你的滚动呈现贴合身体的趋势，床垫包裹着你的身体，给你很好的承托性，让身体犹如躺在云朵般舒适。在安静的环境下，床垫带给的满满的安全感，让黑夜变得不再漫长。

好床垫可赶走压力，促进高质量睡眠

曾有一项实验证明，让59位健康人员在自己的床垫上连续睡28晚，后28晚睡在新的、中等硬度的床垫上，最后评估了这59位被调查人员的压力水平，包括担忧、忧愁、紧张感、头痛等。调查发现，新床垫明显降低了人的压力感，令身体的不舒适感降低，这体现了新床垫的重要性。

康姿百德床垫采用柔压无簧弹性支撑系统，它的垫体采用模具成型的乳突状凸起结构和蜂窝状自然通气孔道设计，保证了人体躺卧时仍存在大量的可通风透气孔道，能加速汗液挥发，保持床体干爽舒适。而且床垫也符合人体工效学原理，能更好的顺应人体自然生理曲线，腰部得到承托，臀部适度下陷，脊椎保持正常的生理弯曲，使身体各部位处于放松状态，让您享受出色的舒适度和背部支撑，获得健康舒适的睡眠体验，轻松无压力。看到这里，你是不是也想换一床新的床垫了，那么康姿百德床垫是你的不二之选。

最后，拥有一个质量好，睡眠深适，醒来倦意全消的健康睡眠也跟心境有关。睡前半小时不接触电子产品，睡前不想烦心事情，放松大脑，放下一天的疲惫，然后营造平静祥和的心境，一起甜蜜的进入梦乡吧。

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